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MANUAL ENTRY

手动记录一顿

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发生时间 餐次 早餐 午餐 晚餐 加餐 菜组名称

FOODS

食材明细

＋ 添加食材

Ben 主动使用记录这里只显示召回开关；关闭不影响健康记录或记忆便签的创建、查看、编辑和删除。

预览并审核

RECORD LIFECYCLE

删除整顿

关闭

SAVED MEAL / EDIT

调整食材重量

关闭

菜组名称

CURRENT FOODS

当前食材

＋ 新增食材

要删除整顿，请返回上一页使用删除；这里删除食材只会修改这一顿。

重新计算并预览

HEALTH / EXERCISE

记录运动

关闭

发生时间

运动记法

有氧 力量训练

运动类型 时长（分钟；只有距离时可留空） 距离（公里，可选） 手表／手环也记录了这段运动

预览运动

删除运动？

确认后会从当日计算移除；业务版本仍保留可追溯。

保留运动 删除运动

HEALTH / WEIGHT

记录体重

关闭

发生日期与时间

体重 − 体重 kg kg ＋

来源：手动表单。确认前不会写入健康记录或记忆。

预览体重

当天体重记录

从当前健康记录移除？

保留体重 确认移除

HEALTH / STEPS

记录步数

关闭

日期

实际步数 − 实际步数（0 也是有效记录） 步 ＋

实际步数不会与系统默认估算叠加。

恢复默认估算 预览实际步数

MY FOODS

常吃菜资料

关闭

这里只显示当前启用、完整且已确认的资料。历史餐食和 Ben 记忆仍由各自正本保存。

记录审核

以下就是确认后保存、以后读取的完整记录。

修改内容 确认并保存

记录审核

先核对，再保存

原始输入：待载入

待记录 0 项

确认前不会写入健康记录或记忆；修改会在最终确认时先生成新版草稿。

取消 确认并保存 0 项

新建待办

填写后仍会先给出确认，不会直接写入。

标题 说明（可选） 计划日期（可选） 重要 signal

关闭查看确认

确认待办操作

请确认后写入待办正本。

返回确认并保存